PROGRAMA COMPLETO 7 NOCHES

Puedes venir hacer un Ayuno, con una buena preparación gradual eliminando alimentos de la dieta y reincorporándolos en la salida gradualmente para una mejor adaptación.

O puedes venir hacer una dieta depurativa, que te ayudará a eliminar toxinas y sustancias nocivas de tu organismo, ayudándote a perder peso y a alcanzar un buen estado de salud, aprender a cocinar platos saludables, adquiere durante tu estancia hábitos saludables e incorpóralos en tu rutina diaria en la vuelta a casa.

Para el Higienismo la causa primera de la enfermedad es la pérdida de energía vital, ya que sin esa energía que nos permite realizar todas las funciones físicas, psicoemocionales y espirituales que nos mantienen con vida plena, dichos procesos comienzan a fallar y la salud se resiente, por todo esto se propone dar especial atención a mantener unos niveles de energía vital suficientes para mantener o recuperar la salud.

Incluye:

-Información sobre la depuración con una recomendación personal de dieta.

-Deliciosas ensaladas con vegetales y frutas de temporada.

-Zumos y caldos a base de frutas y verduras frescas.

-Clase diaria de estiramientos, yoga, o relajación.

-Consulta de apoyo y seguimiento individualizado.

-Charlas sobre temas relacionados con la alimentación y factores de salud.

-Dieta post-depuración.

-Actividades para la gestión del estrés.

-Paseos o rutas senderistas y asesoramiento de lugares de interés en la zona.